🍁秋色さんぽ🍁ポールウォーキングDay✨

木々が色づく季節、体も心も軽やかに動かしてみませんか？

美しい姿勢と健康づくりにぴったりの「ポールウォーキング」

公園の秋の景色を楽しみながら、リフレッシュ&リセットする時間をご一緒に。

～あなたの歩き方チェック！～

運動は姿勢が大切とはよく聞きますが、普段の自分の歩き方というものは、なかなか分かりませんね！

自分の歩き方のチェックをして、ポールウォーキングで長く楽に歩ける姿勢を整えてみましょう🍀

初めての方も大歓迎！みんなで楽しく歩きましょう😊

先着にてお申込み始まっております。ご予約お早めにどうぞ！

◆日　程　　　１１月３０日（日）

◆集　合　　　午前１０時

◆場　所　　　モリコロパーク メインゲート 北口案内所付近

◆解　散　　　お昼頃(１３時頃)

◆定　員　　　１５名さま

◆参加費　　　５，５００円（税込）

専用のポールを持つだけであなたの歩き方が変わる！不思議

①背骨が伸びて歩ける不思議

②まっすぐ歩ける不思議

③スマートに歩ける不思議

姿勢を改善するには肩甲骨周り、股関節まわりの柔軟性がとっても大切。ポールウォーキングで正しく身体を使うことを専門コーチに教わり、疲れにくいボディを手に入れましょう♪

参加希望の方はohana FITNESSホームページお問合せ、もしくはお電話(０５２－８９３－７６４３)にて承ります😊

🍀 一緒に気持ちよく外を歩きましょう🍀

ご予約お待ちしております💖